Overcoming Borderline Personality Disorder Аудиокнига

«Преодоление пограничного расстройства личности» — сострадательное и информативное руководство по пониманию этого глубоко тревожного и широко неправильно понимаемого психического заболевания, которым, как полагают, страдает около шести процентов населения в целом.

Вместо того чтобы рассматривать людей с ПРЛ как манипулятивных противников в ожесточенной борьбе или жалеть их как эмоциональных инвалидов, Валери Порр ссылается на передовую науку, чтобы показать, что ПРЛ — это настоящее нейробиологическое расстройство, а не, как многие полагают, недостаток характера или результат плохого воспитания. Затем Порр ясно и доступно объясняет, что такое ПРЛ, какие методы лечения оказались эффективными и как преодолеть тяжелое клеймо, связанное с этим расстройством.

Предлагая семьям и близким поддерживающее руководство, которое одновременно признает трудности, с которыми они сталкиваются, и показывает, как их можно преодолеть, Порр обучает эмпирически подтвержденному и эффективному поведению совладания и навыкам межличностного общения, таким как новые способы обсуждения эмоций, как осознавать невербальную коммуникацию и подтверждать трудный опыт. Эти навыки получены из диалектической поведенческой терапии и терапии, основанной на ментализации, двух научно обоснованных методов лечения, которые доказали свою высокую эффективность в снижении семейных конфликтов и повышении доверия.