The Mountain Is You Аудиокнига

Сосуществующие, но противоречащие друг другу потребности порождают самосаботирующее поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока они не покажутся нам совершенно бесполезными. Но, извлекая важнейшие сведения из наших самых пагубных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела, освобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши будущие «я» с наивысшим потенциалом, мы можем выйти за пределы своего пути и раскрыть свой потенциал.

На протяжении многих веков гора использовалась как метафора больших проблем, с которыми мы сталкиваемся, особенно тех, которые кажутся непосильными. На самом деле, чтобы преодолеть горы, нам приходится проделывать глубокую внутреннюю работу по выкапыванию травм, формированию устойчивости и корректировке того, как мы проявляем себя во время восхождения. В конце концов, мы побеждаем не гору, а самих себя.