The Happiness Advantage Аудиокнига

МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР Увлекательное, глубоко исследованное руководство по процветанию в мире растущего стресса и негатива — вдохновение для одного из самых популярных выступлений TED всех времен

«Мощная [и] очаровательная... Книга для любого человека... Философии этой книги — это, несомненно, лучшие каркасы для построения счастливой и успешной жизни». — Medium

Счастье — это не вера в то, что нам не нужно меняться; это осознание того, что мы можем.

Наша самая распространенная формула успеха сломана. Расхожее мнение гласит, что как только мы добьемся успеха, мы будем счастливы; что как только мы получим эту отличную работу, получим следующее повышение, сбросим эти пять фунтов, счастье последует за этим. Но наука показывает, что эта формула обратная: счастье подпитывает успех, а не наоборот.

Исследования показывают, что счастливые сотрудники более производительны, более креативны и лучше решают проблемы, чем их несчастливые коллеги. А позитивные люди значительно здоровее и менее подвержены стрессу и наслаждаются более глубоким социальным взаимодействием, чем менее позитивные люди вокруг них.

Опираясь на оригинальные исследования, включая одно из крупнейших исследований счастья, когда-либо проводившихся, и работу в залах заседаний и классах в сорока двух странах, Шон Ахор показывает нам, как перенастроить наш мозг на позитив и оптимизм, чтобы воспользоваться преимуществом счастья в нашей жизни, нашей карьере и даже нашем здоровье. Его стратегии включают:

-Эффект Тетриса: как переучить наш мозг замечать закономерности возможностей, чтобы мы могли видеть и использовать возможности вокруг нас

-Социальные инвестиции: как получать дивиденды от сильной сети социальной поддержки

-Эффект ряби: как распространять позитивные изменения в наших командах, компаниях и семьях

Поочередно увлекательная, обнадеживающая и своевременная, книга «Преимущество счастья» показывает, как небольшие изменения в нашем мышлении и привычках могут привести к большим успехам на работе, дома и в других местах.