The Zen of Therapy Аудиокнига

«Теплые, глубокие и ясные мемуары...» Эта мудрая и сочувствующая книга производит неизгладимое впечатление, напоминая о том, что за нашими серьезными историями скрывается более глубокий и компанейский образ жизни». — Оливер Беркман, New York Times Book Review

Опираясь на десятилетия личного и профессионального опыта, доктор Марк Эпштейн рассматривает, как его практика психотерапии и медитации может использоваться в тандеме, чтобы привести его пациентов и его самого к большей осознанности и удовлетворенности.

На протяжении большей части своей карьеры доктор Марк Эпштейн держал свои убеждения буддиста отдельно от своей работы психиатра. Но по мере того, как он становился более откровенным со своими пациентами относительно своих личных духовных склонностей, он был удивлен, обнаружив, как многие из них стремились узнать больше. Вскоре он понял, что различия между психологическим, эмоциональным и духовным не были такими явными, как можно было бы подумать.

В книге «Дзен терапии» доктор Эпштейн размышляет о годовых сеансах с пациентами и наблюдает, как в каждый конкретный час его буддийское прошлое влияет на его работу. Он подчеркивает, что западную терапию можно считать медитацией для двух человек, и что осознанность, как и хороший терапевт, может «удерживать» осознанность, создавая необходимые условия для внутреннего покоя. На протяжении этого глубоко личного и мудрого исследования доктор Эпштейн освещает терапевтические отношения как духовную дружбу и показывает, как терапевт может помочь нам осознать, что есть что-то магическое, проходящее через нашу напряженную жизнь. Ибо когда мы понимаем, как легко мы неверно истолковали себя, когда мы касаемся основы нашего собственного бытия, мы возвращаемся домой.