Radical Acceptance Аудиокнига

«Вера в то, что с нами что-то не так, — это глубокое и упорное страдание», — говорит Тара Брах в начале этой просветляющей книги. Это страдание проявляется в парализующих самоосуждениях и конфликтах в наших отношениях, в зависимостях и перфекционизме, в одиночестве и переутомлении — во всех силах, которые делают нашу жизнь ограниченной и нереализованной. Радикальное принятие предлагает путь к свободе, включая ежедневное практическое руководство, разработанное за 20 лет работы доктора Брах с клиентами терапии и учениками-буддистами.

Тара Брах пишет с большой теплотой и ясностью, оживляя свои учения через личные истории и истории болезни, свежие интерпретации буддийских историй и управляемые медитации. Шаг за шагом она ведет нас к доверию к нашей врожденной доброте, показывая, как мы можем развить баланс ясновидения и сострадания, который является сутью Радикального принятия. Радикальное принятие не означает потакание своим желаниям или пассивность. Вместо этого он дает возможность подлинного изменения: исцеления страха и стыда и помощи в построении любящих, подлинных отношений. Когда мы перестаем воевать с собой, мы свободны жить в полной мере каждый драгоценный момент нашей жизни.