Peak Mind Аудиокнига

Национальный бестселлер

Остановитесь на мгновение.

Вы здесь прямо сейчас?

Вы сосредоточены на этих словах? Или блуждаете где-то еще, в прошлом или будущем, в беспокойстве, в списке дел или в телефоне?Просто просматриваете ли вы веб-страницы, разговариваете с друзьями или пытаетесь сосредоточиться на важной встрече, вам не удается удержать свое внимание. Как бы вы ни старались, вы где-то в другом месте. Следствием этого является то, что вы упускаете 50 процентов своей жизни — включая самые важные моменты.

Хорошая новость: с вами все в порядке — ваш мозг не сломан. Человеческий мозг создан так, чтобы отвлекаться.

Еще лучшая новость: вы можете научить свой мозг концентрировать внимание более эффективно.

Оставайтесь со мной еще немного, и вскоре вы сможете:

Сосредоточиться без всякой борьбы.

Отвлечь свое внимание от тяги отвлечения. И функционируйте на пике своих возможностей во всем, что действительно имеет значение в вашей жизни.