Sobriety for Dummies Аудиокнига

Эта книга, написанная ведущими наставниками в области выздоровления Лейн Кеннеди и Тамар Медфорд, полна проверенных идей, которые помогут вам начать жизнь без алкоголя (или без его большого количества). Наполненная личными историями, честностью и проверенными советами, книга «Трезвость для чайников» предлагает практические стратегии и полезные инструменты для тех, кто стремится изменить роль алкоголя в своей жизни. Вы узнаете, как можно добиться успеха без алкоголя в любой сфере жизни - в отношениях, дружбе, воспитании детей, профессиональной деятельности и не только. Какой бы ни была ваша конечная цель в борьбе с алкоголизмом, эта книга окажет вам поддержку, необходимую для достижения этой цели и принятия позитивных и здоровых решений. Возьмите свою жизнь под контроль с помощью этого дружелюбного руководства Dummies.

- Поймите, что провоцирует пьянство и как оно влияет на ваше тело и разум.

- Весело проводить время в любой социальной ситуации, не используя алкоголь в качестве костыля

- Получите вдохновение, необходимое для достижения своих целей и улучшения жизни

- Получите советы и инструменты для того, чтобы сократить потребление алкоголя или отказаться от него совсем

- Получите доступ к информации о том, как жить в выздоровлении в течение длительного времени