Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition) Аудиокнига

Узнайте, как преодолеть беспокойство, неуверенность в себе и самосаботаж без необходимости полагаться на мотивацию или силу воли — теперь в прекрасном, расширенном издании с еще более персонализированными рекомендациями.

«Необходимый первый шаг к избавлению от этого страдания». — Саймон Синек

«Вдохновляющее руководство». — Дипак Чопра

«Инструменты, необходимые для того, чтобы заново открыть нашу интуицию и создать будущее, соответствующее нашим индивидуальным целям и вдохновению». — Доктор Николь ЛеПера

«Узнаваемое руководство, которое показывает всем нам, как освободиться от токсичного чрезмерного мышления и заменить его внутренним покоем». — Лори Готтлиб

«Блестящие и простые решения, чтобы избежать чрезмерного мышления». — Франческ Мираллес

«Продуманный способ помочь вам переучить свой мозг». — Apple Books

В этой книге вы узнаете о первопричине всех психологических и эмоциональных страданий и о том, как достичь свободы разума, чтобы без усилий создать жизнь, которую вы всегда хотели прожить.

Хотя боль неизбежна, страдание необязательно.

Эта книга предлагает совершенно новую парадигму и понимание того, откуда берется наш человеческий опыт, позволяя нам положить конец собственным страданиям и создавать то, как мы хотим себя чувствовать в любой момент.

Новое в этом расширенном издании:

Новые главы, посвященные вопросам и отзывам читателей

Подсказки по ведению дневника и упражнения по созерцанию, чтобы избавиться от негативного руминационного мышления

Оригинальная поэзия для воодушевления, ободрения и вдохновения

В этой книге вы узнаете:

Основную причину всех психологических и эмоциональных страданий и как с ними покончить

Как стать неподвластным негативным мыслям и чувствам

Как испытать безусловную любовь, мир и радость в настоящем, независимо от внешних обстоятельств

Как мгновенно создать новый опыт жизни, если вам не нравится тот, в котором вы находитесь прямо сейчас

Как освободиться от циклов негативных мыслей

Как избавиться от беспокойства, неуверенности в себе, самосаботажа и саморазрушительных привычек

Как без усилий творить из состояния изобилия, потока и легкости

Как развить в себе суперспособность мириться с неопределенностью

Как получить доступ к своей интуиции и внутренней мудрости за пределами ограничений мышления

Неважно, что с вами случилось, откуда вы или что вы сделали, вы можете все равно найдите полный покой, безусловную любовь, полное удовлетворение и изобилие радости в своей жизни. Ни один человек не является исключением из этого. Тьма существует только благодаря свету, что означает, что даже в наш самый темный час свет должен существовать.

В этой книге вы найдете вневременную мудрость, которая даст вам понимание бесконечного потенциала нашего разума для создания любого жизненного опыта, который мы хотим, независимо от внешних обстоятельств.

«Не верьте всему, что вы думаете» не о перепрограммировании вашего мозга, переписывании вашего прошлого или позитивном мышлении. Мы не можем решить наши проблемы с тем же уровнем сознания, который их создал. Тактики временны. Расширение сознания постоянно.